Euge Oller ofrece una serie de recursos muy potentes desde su canal de YouTube con más de 1 millón de suscriptores.
En su página web ofrece recursos y libros para emprendedores.
Algunos de sus enlaces están rotos y parecen no funcionar.
Euge Oller nació en Barcelona, el 20 de abril de 1990 (31 años de edad).
Actualmente es uno de los empresarios, speaker, youtuber e influencer más conocido en el mundo del emprendimiento de habla hispana.
Sigue leyendo para conocer cómo ha llegado al punto en el que hoy está.
En general su canal de YouTube se centra en temas de productividad y creación de negocios.
En sus clases gratuitas vas a encontrar recomendaciones de otros autores como Tony Robbins sobre "Controlar nuestro destino".
Existen ejercicios para poner en práctica cada una de las áreas de las que hemos hablado en el audio resumen.
Para refrescar la memoria primero recordemos las 6 grandes ideas:
DecisionesEstas son las tres decisiones que has de controlar:
Recuerda que puedes cambiar tus decisiones con dolor o con placer.
Ejercicios:Decisiones vitales:
Decisiones diarias:
Recuerda que las creencias no son reales ni inquebrantables y puedes cambiarlas asociándolas a placer o a dolor, igual que las decisiones.
Ejercicios:Evalúa tus creencias actuales.
Sé sincero contigo mismo y apunta tus creencias alrededor de los siguientes temas:
Empieza cada frase con “Yo creo que…”.
Un ejemplo sería, para la primera: “Yo creo que mi futuro va a ser inspirador ya que voy a ayudar a miles de personas a cambiar sus vidas a través del conocimiento”.
Una vez tengas tus creencias apuntadas para cada área, analiza qué connotación tienen: ¿positiva o negativa?
Una creencia negativa es aquella que te limita; si encuentras una, modifica la frase y adóptala como tu nueva creencia.
Una buena estrategia es imprimir tus nuevas creencias positivas y potenciadoras y colgarlas en tu pared.
Hay tres formas de cambiar tus emociones:
Ejercicios: Reto de los 10 días de las emociones positivas.
Consiste en estar 10 días sintiendo emociones positivas constantemente.
Esto significa que cualquier situación externa que nos introduzca en un estado emocional negativo tendremos que saber redirigirla usando las tres estrategias nombradas.
Si por alguna razón tardas más de 2 minutos en enderezar una emoción negativa a positiva, tendrás que repetir el reto.
Tener unos valores te permitirá saber distinguir cuáles son las decisiones acertadas.
Ejercicios: Crea una lista de tus 5 valores principales y analízalos con cuidado.
Observa si tienes valores incompatibles entre sí y reorganiza tu lista o incluso cambia algunos para que se alineen con tus objetivos vitales.
Por ejemplo, en mi lista de valores vitales se encuentran los siguientes:
Los valores son diferentes para cada persona, y el orden tiene que ser personal.
También puedes crear una lista de valores de los que quieres huir.
Por ejemplo, estos son mis 5 valores negativos:
Recuerda que tus valores, tanto los positivos como los negativos, son tu brújula a la hora de tomar decisiones.
Cada vez que tengas que tomar una decisión, analiza si te va a acercar hacia un estado donde se cumplan tus valores positivos y si te aleja de los negativo
Recuerda que las reglas tienen que darte poder, no quitártelo:
No hay reglas buenas o malas.
O te dan poder o te lo quitan.
Ejercicios: Crea una lista de entre 3 y 5 reglas que cumplan con los requisitos que hemos expuesto arriba.
Estas reglas deben ser cosas que han de cumplirse para que te sientas feliz.
Cada vez que tienes una discusión con un familiar o una amistad, no es más que un enfrentamiento de diferentes reglas, puesto que estas son subjetivas y cada uno las establece según un criterio y unos valores.
La próxima vez que ocurra algo así piensa en este ejercicio; en vez de enfadarte con la persona en cuestión, intenta entender cuáles son sus reglas para comprender por qué ha obrado así, y a continuación expresa las tuyas para hacerle ver por qué a ti te ha afectado lo que ha hecho.
Recuerda que nuestra identidad se forma a partir de las creencias que tenemos acerca de nosotros mismos; en otras palabras, es lo que creemos lo que nos hace ser como somos.
Las creencias no son verdades, como hemos visto antes, pero las interpretamos como si lo fueran.
Ejercicios:
Para conseguir esto, escribe tres mini tareas antes de dormir junto con la identidad a la que están apuntando.
Sobre todo ten en cuenta que deben requerir muy poco esfuerzo.
Ejemplo: